Por Kristell Álvarez Solórzano

De repente un día nos levantamos y nos damos cuenta de que el sexo en nuestra relación se ha vuelto una obligación más, un inciso cualquiera en la lista de deberes, justo por debajo de lavar la ropa, perdimos por completo el sentido del gusto, del placer, nuestro libido se suicido en algún momento del camino y ni cuenta nos dimos.

¿Qué nos paso? ¿Qué hizo que perdiéramos el deseo?
Es muy común que después de varios años de matrimonio, y algunos hijos, la relación con la pareja se deteriore, se resume a uno que otro encuentro sexual, ya no pasional ni erótico, solo para cumplir como pareja, ya no por deseo. Esto pasa porque nos dejamos agobiar por los problemas cotidianos, caemos en la rutina de hacer lo mismo día a día, ponemos nuestra relación marital en ultimo lugar, dejamos de platicar, de ser cómplices, para convertirnos en simple socios que se hablan solo para darse la lista de pendientes, para ver quien va ir a hacer las compras o para ir a la reunión de padres de familia.

Amén de las frustraciones propias y de pareja que traemos acumuladas, el bloqueo emocional es peor que un cubetazo de agua fría, si no podemos conectarnos ni decirnos lo que realmente queremos y necesitamos con la ropa puesta, mucho menos lo haremos desnudos, es por eso que no podemos establecer una verdadera conexión intima en la cama.

Y si a todo esto le sumamos que nos sentimos inseguras de nuestra figura, que sentimos que esos kilitos que subimos con el embarazo nos hacen lucir más gordas que un elefante, menos ganas sentimos de encuentros íntimos y apasionados, solo queremos apagar la luz, desnudarnos y hacer lo que toca y ya, queremos que la relación sexual se termine aún antes de empezar.

¿Qué podemos hacer para reconectarnos con nuestra sexualidad, para revivir nuestra libido, para disfrutar de verdad los encuentros carnales con nuestra pareja?
Primero que nada debes reconectarte contigo, buscar en el rincón a la mujer sensual que solías ser, sentirte femenina otra vez, sentirte deseada:

• La sensualidad viene de nuestros pensamientos, así que debes pensarte como alguien sexy y sensual, mirarte al espejo, pero no busques defectos, sino tus atributos, lo que más te guste de ti, y eso lo debes potencializar, si te encantan tus piernas, mímalas, cuídalas, tonifícalas, exfólialas, haz que luzcan más hermosas, así podrás presumirlas con shorts o faldas, esto te hará pensar en ti como una mujer sensual y por lo tanto te sentirás más deseable.
• Eleva tu autoestima. Si a pesar de potencializar tus atributos, sientes que lo que no te gusta te afecta demasiado, pues no te quejes, haz algo al respecto, ponte a dieta, ve a un gimnasio, el ejercicio te traerá muchos beneficios: reducirás estrés, tonificarás musculo, aumentará tu seguridad, liberaras endorfinas y te sentirás más feliz, pero sobre todo más sensual.
• Relájate. Sé que en este mundo tan acelerado es difícil relajarse y tomarse un tiempo para reflexionar, pero puedes aprovechar cuando te estas bañando para entrar en contacto contigo. Tomate tu tiempo al ducharte en la mañana, acaríciate con una esponja de baño y una rica espuma de aroma delicioso, esto te hará entrar en contacto con tu físico y tus emociones, te pondrá tus sentidos a flor de piel.
• Despierta tus sentidos. Disfruta de todo a tu alrededor con tus sentidos, el aroma del café en la mañana, el olor a tierra mojada después de la lluvia, el sol en tus mejillas… en fin, disfruta de la vida a través de tus sentidos, eso hará que los despiertes, que disfrutes más cada momento y por lo tanto los dejarás listos para encenderse en tú próximo encuentro sexual.
• Fantasea. Ya sea con la última escapada pasional que tuviste con tu pareja o imaginarte con tu artista favorito, el chiste es que dejes volar tu imaginación, que la pongas a trabajar, que hagas que tu libido llegue al máximo con escenas eróticas formadas en tu mente. Esto hará que tu deseo sexual despierte de su letargo.
• Usa ropa interior sexy, no importa que vaya debajo de la ropa, el saber que la llevas puesta y el contacto de tu piel con la seda, te hará sentir muy sexy, lo que hará que emitas sensualidad por cada poro de tu cuerpo.
• Vístete sensual, ya sea que lleves una falda corta o algún escote sutil, pero sexy, eso te hará sentir femenina, linda y atractiva.
• Ve películas que despierten tu pasión, y no me refiero a esas en donde parece que a la mujer la están taladrando, no me malinterpretes ver pornografía puede ser estimulante, pero no siempre. Me refiero a esas escenas donde el galán toma por la cintura a nuestra heroína y la acerca poco a poco a su boca para besarla apasionadamente, ese tipo de escenas nos pone la piel de gallina, nos conecta con nuestro lado romántico y pasional, y nos hace fantasear, lo que nos lleva a sentirnos sensuales.
• Desconéctate del mundo, de vez en cuando apaga todo aparato de comunicación, apaga las luces, enciende una vela, sírvete una copa de vino y pon música romántica, aunque sea cinco minutos. Esto te hará conectarte contigo, reavivar tu pasión, tus sentidos, sentirte viva y despertará tú lado femenino y sensual.
• Consiente tú ego de mujer, periódicamente va al salón de belleza y hazte manicure, pedicura o un cambio de look, el invertir en tu belleza siempre nos hace sentir mucho mejor. Y si la economía y tu tiempo te lo permiten ve a un spa y date un masaje o un tratamiento exfoliador, te sentirás mucho mejor, más relajada, más hermosa y más sensual.

Todo esto te va a ayudar a conectarte con la mujer sensual y femenina que habita en tú interior, te ayudará a resucitar tu libido, revivir el deseo y la pasión, y así activar el deseo sexual en tu relación de pareja, buscar encuentros llenos de pasión y lujuria, y eso provocará que seas más activa sexualmente, y por lo tanto muy sensual.

“Deja a un lado los prejuicios, explora tu cuerpo, camina desnuda, enciende el deseo, recupera la pasión y vive tu sensualidad a flor de piel”

kristell.alvarez@mujeres-divinas.com.mx